Deja zilele caniculare par sa ne tranforme destul de neplacut viata. Dar haideti sa ne gandim si la cei mult mai mici ca noi, la bebelusi. Cum ii putem ajuta pentru a-i face sa se simta mai bine in astfel de zile insorite?
Iata ce trebuie sa faci:
- in primul rand evita sa te expui cu bebelusul in soare intrucat poate cauza insolatii si il poti predispune chiar la cancer de piele, o boala destul de frecventa ca urmare a radiatiilor UV;
- hidrateaza-l foarte bine, dar ai grija cu ce anume. Atunci cand il alaptezi la san se poate spune ca laptele matern ii poate asigura necesarul pentru o buna hidratare. Cu toate acestea, poti adauga intre mese cativa mililitri de apa fiarta si racita (maxim 30 ml). Daca te gandesti la sucurile de fructe trebuie ca mai inainte sa ceri sfatul medicului intrucat pot cauza alergii alimentare, dar si serioase probleme digestive. Iar daca cumva iti trece prin cap sa ii dai bauturi acidulate – sunt total INTERZISE;
- daca observi o stare de agitatie la cel mic, febra, piele mai uscata, urina mai colorata, ochi mai putin inlacrimati, este primul semn de alarmare – copilul are nevoie de apa intrucat se deshidrateaza;
- aplica-i creme cu factor de protectie destul de ridicat si rezistente la apa sau la transpiratie;
- intotdeauna asigura-te ca are capul acoperit atunci cand iese din casa pentru a-l feri de insolatie;
- nu il imbraca foarte gros – cel mic are nevoie si el de haine subtiri, largi si adecvate sezonului – asa ce, evita sa il imbraci cu pantaloni lungi, tricouri cu maneca lunga sau cu caciulite;
- nu il imbraca cu haine sintetice intrucat glandele sudoripare nu vor putea sa faca fata, asa ca in locul acestora, indiferent de designul vestimentar, alege BUMBACUL;
- chiar daca este foarte cald nu iti expune bebelusul la aer conditionat intrucat poate raci foarte rapid, capatand chiar, uneori, viroze pulmonare. Asa ca, incearca strategii fara curenti de aer;
- dezbraca-l de tot – il poti lasa chiar si fara pampers intrucat si zonele fesiere au nevoie de aerisire;
- nu folosi ulei de masaj in astfel de zile toride intrucat poate produce diverse iritatii epidermice sau chiar dermatite;
- nu folositi pudra intrucat nu va mai da voie pielii sa respire;
- nu alegeti marea – sunt indicate excursiile la munte in astfel de zile caniculare, presiunea atmosferica fiind mai scazuta;
- plecati la plimbare in intervalul: 7.00-10.00 si 17.00- 21.00, radiatiile fiind mai slabe ca intensitate.
Articol realizat de Tatiana Tuţă
