Deseori, tinerele mamici par sa fie ingrijorate si sa nu stie cum trebuie sa se comporte cu cel mic pe vreme de canicula. Un aspect aparent normal, mai ales daca ne raportam la nivelul ridicat al temperaturilor din ultimele zile. Radiatii UV destul de periculoase, eruptii solare sau chiar tsunami solar, par sa puna in incurcatura parintii celor mici.
Iata cateva sfaturi pentru a-l ajuta pe cel mic sa scape de canicula mai usor:
- hidratati-l cu multa apa – chiar daca este inca bebelus si nu cunoaste inca bine senzatia de sete, este indicat sa ii administrati zilnic minim 10 ml de apa;
- incercati sa asterneti in geamurile incaperii cearceafuri pentru ca razele solare sa nu poata patrunde;
- faceti-i dus copilului sau bebelusului de minim 2-3 ori pe zi;
- nu uitati sa ii completati portia de apa, cu suc de fructe natural sau ceai;
- laptele nu trebuie sa lipseasca din alimentatia zilnica;
- nu il lasati sa consume inghetata – pericolul de a raci este destul de mare;
- nu iesiti la plimbare decat in intervalul 07.00-10.30 si 18.30-21.30;
- intotdeauna feriti-l de razele soarelui si de expunerea directa la soare;
- nu il imbracati cu lucruri inchise la culoare sau din material sintetic;
- nu uitati de crema de protectie solara cu factorul de protectie minim 50;
- in casa imbracati-l cat mai sumar sau mergeti pe alternativa “in pielea goala”;
- schimbati-i mai des scutecelul intrucat riscul de eritem fesier este destul de mare;
- nu ii administrati dintr-o data o cantitate prea mare de apa intrucat pot aparea scaune diareice;
- nu folositi aerul conditionat indiferent de temperature camerei intrucat riscul imbolnavirii este destul de crescut;
- alegeti vacantele la munte intrucat este mai racoare, comparative cu cele de la mare unde riscul imbolnavirii si al insolatiilor este destul de crescut, producandu-se chiar fenomenul de “prajire” a pielii, fie si la adapostul umbrelei.
