Desi initial atunci cand vorbim despre infertilitate aducem in discutie in general probleme de origine feminina, trebuie sa cunoastem faptul ca atunci cand isi doresc sa conceapa un copil ambii parteneri sunt responsabili. Asa ca, poate fi vorba atat de infertilitate feminina, cat si de infertilitate masculina. Niciunul dintre parteneri nu este mai vinovat sau mai responsabil decat celalalt.
Fertilitatea masculina are in vedere doua lucruri esentiale: cantitatea si calitatea lichidului seminal sau mai bine-zis a spermei.
Asadar, in timpul conceptiei, sperma trebuie:
- Sa continta mai mult de 20 de milioane de spermatozoizi viabili per mililitru;
- Spermatozoidul continut de sperma trebuie sa aiba capul oval, prevazul la capat cu o codita mai lunga, ceea ce ii va face traseul mai usor de urmat;
- Spermatozoizii continuti de sperma trebuie sa fie intr-o continua miscare.
Asa ca, daca dupa contacte sexuale repetate nu reusiti sa concepeti un bebelus este indicat sa va adresati medicului. Acesta va face o testare care sa ateste calitatea si cantitatea lichidului spermatic, dandu-va indicii clare asupra fertilitatii. Cu ajutorul spermogramei va puteti simti usurat, fiind exclus ca si cauza a imposibilitatii de a concepe, fie veti fi indrumat sa urmati un tratament care sa rezolve o astfel de problema.
Iar daca va intrebati de ce anume nu toti au aceeasi calitate a spermei, iata care sunt cauzele:
- Aparitia diverselor afectiuni;
- Malformatii din nastere;
- Expunere la radiatii chimice;
- Un regim alimentar necorespunzator;
Asa ca, daca unora le este indeajuns doar sa isi modifice stilul de viata sau regimul alimentar, altii ajung sa recurga la tratamente medicamentoase indelungate sau chiar la fertilizare in vitro.
Iata cateva sfaturi care au in vedere mentinerea calitatii spermei:
- Un regim alimentar bazat pe multe fructe si legume;
- Seleniu, zinc si acid folic – doze de vitamine necesare mentinerii fertilitatii;
- Faceti mult sport, dar care nu presupune un efort exagerat;
- Uitati de stres;
- Mentine-ti silueta- asa ca lasa deoparte grasimile!
