Atunci cand va doriti sa deveniti parinti este indicat sa incercati sa va stabiliti un stil de viata adecvat sanatatii bebelusului. Si intreaga responsabilitatea nu ramane doar pe seama mamei, ci si a tatalui. De aceea, viitorul tatic va trebui sa urmeze cativa pasi esentiali pentru siguranta bebelusului sau.
Mergi la medic
Inainte de a trece la pasul conceptiei va trebui sa mergi impreuna cu sotia la medic. Aici, ti se va face un consult medical de specialitate si ti se vor da anumite indicatii referitoare la stilul de viata pe care va trebui sa il ai. In cazul in care prezinti anumite simptome legate de ejacularea precoce, absenta erectiei sau a libidoului sexual, medicul iti va recomanda un anumit tratament medicamentos. De asemenea, in cazul in care esti suferind de o alta afectiune medicul va incerca sa vada in ce masura va putea fi bebelusul afectat. De asemenea, in cazul in care in familie exista un caz care sufera de anumite probleme psihice sau cardiace vi se vor face amandurora anumite teste pentru a vedea in ce masura va fi afectat bebelusul. Efectuarea analizelor va deveni si principala ta preocupare.
Stil alimentar sanatos
Daca mai inainte de a te decide sa devii tatic mancai absolut orice, de acum inainte va trebui sa tii cont de cateva indicatii elementare care tin de un stil de viata cat mai sanatos. Consuma multe fibre, legume verzi, peste, oua, carne, dar si multe sucuri naturale – in acest fel calitatea spermei se va imbunatati destul de mult, scazand riscul nasterii unui bebelus cu probleme.
Stil de viata
Indiferent cat de mult ti-ar placea sa mergi in cluburi, sa consumi alcool, tutun sau chiar droguri, de acum inainte incearca sa uiti de ele. In cazul in care iti doresti ca bebelusul tau sa se nasca perfect sanatos va trebui sa incerci sa tii cont cat mai mult de indicatiile medicului, inclusiv cele referitoare la stilul tau de viata.
Fereste-te de un mediu toxic
In cazul in care activitatea ta profesionala se desfasoara intr-un astfel de mediu este indicat sa incerci sa te feresti cat mai mult. De cele mai multe ori, un astfel de mediu toxic iti va cauza calitatii spermei, dar si sanatatii bebelusului, putandu-se naste cu malformatii.
Uita de lenjeria intima prea stramta
Chiar daca iti place sa iti arati formele, este indicat sa eviti cat mai mult sa porti o lenjerie prea stramta, acest lucru conducand catre inhibarea cantitatii de sperma pe care o secreta organismul tau.
Spune adio bailor prea calde
Chiar daca iti place sa te relaxezi intr-o apa destul de fierbinte, este de preferat sa incerci sa uiti de un astfel de obicei intrucat o caldura prea mare va omori spermatozoizii.
Uita de bicicleta
Uneori, mersul pe bicicleta devine destul de daunator in perioada conceptiei. Afectarea scrotului, dar si dereglarea functiilor testiculare pot fi determinate de un asemenea hobby.
Fii relaxat
Indiferent de grijile de la serviciu, va trebui sa incerci sa devii destul de relaxat. Prezenta stresului in organism iti poate cauza destul de mult.
