Lipsa de fier in timpul sarcinii reprezinta un factor destul de important pentru cauzarea anemiei.
In timpul perioadei de sarcina, fierul reprezinta unul dintre suplimentele zilnice absolut necesare pe care gravida va trebui sa le consume. Pentru a evita anemia in sarcina medicii le recomanda gravidelor consumarea unor alimente bogate in fier, precum si administrarea unor astfel de suplimente.
Cu toate acestea, multe dintre gravide pornesc la drum in sarcina fara a avea proviziile necesare. Tocmai de aceea analizele obligatorii efectuate in perioada prenatala au drept scop depistarea deficitului de vitamine si minerale existent in organism. In cazul in care se constata acest lucru, gravida este sfatuita sa consume mai multe legume verzi pentru prevenirea riscurilor pe care le determina aparitia unei eventuale anemii in perioada de sarcina.
In timpul sarcinii fiecare gravida are nevoie de o doza de circa 27 miligrame de fier pe zi pentru ca sarcina sa se desfasoare in conditii normale. Cu alte cuvinte doza zilnica recomandata de fier este suplimentata cu circa 10 miligrame zilnic.
In cazul in care in timpul primelor vizite medicale medicul constata aparitia unei eventuale anemii va va recomanda mai mult ca sigur o dieta stricta cu un continut de alimente bogate in fier, dar si suplimentul zilnic medicamentos care sa reuseasca sa previna anumitele afectiuni ce pot aparea fie la mama, fie la fat.
Starea de slabiciune, ameteala, palpitatii cardiace, puls marit, paloarea pielii, dificultati in respiratie sunt doar cateva dintre cele mai importante simptome ale lipsei de fier cu care gravida s-ar putea confrunta in timpul sarcinii.
O cantitate prea mare de fier in organism poate determina de asemenea anumite probleme la nivelul tractului gastrointestinal, greata, constipatie. Tocmai de aceea, pentru a evita pericolul unei doze prea mari de fier este indicat ca fiecare gravida sa efectueze analizele obligatorii de la inceputul perioadei de sarcina. In cazul prezentei unor efecte adverse este indicat sa va adresati medicului specialist.
Foto: http://static.eva.ro / http://www.editiaspeciala.com
