Laptele consumat de copii inainte de culcare determina cresterea in greutate a acestora, fiind un obicei nesanatos.
Riscul de obezitate al copilului este mai mare in cazul in care acesta consuma lapte chiar inainte de culcare, specialistii considerandu-l un obicei nesanatos pentru dezvoltarea armonioasa a copilului.
Alimentatia copilului este esentiala pentru cresterea si dezvoltarea sa. Tocmai de aceea parintii vor trebui sa urmeze o serie de reguli alimentare, respectand cu strictete sfaturile specialistilor.
Un studiu publicat in revista Pediatrics arata ca laptele consumat inainte de culcare este nesanatos pentru greutatea copilului, crescand riscul de obezitate cu peste 30%.
Rezultatele studiului sunt corelate cu opiniile cercetatorilor care sunt de parere ca laptele consumat inainte de culcare nu reprezinta altceva decat un obicei nesanatos, alimentandu-se astfel in exces organismul copilului. Energia masurata in numarul de calorii ale unui pahar cu lapte este atat de mare incat poate asigura necesarul pentru activitatea unui copil pentru circa 5-6 ore.
Predispozitia catre obezitate este mai mare la copiii cu varste cuprinse intre unu si cinci anisori.
Studiul realizat in revista Pediatrics a avut in vedere conduita alimentara a unui numar de 7000 de copii. O parte dintre ei au consumat lapte inainte de culcare, iar cealalta parte nu. Asa se intampla ca aproximativ 30% dintre copiii care au consumat lapte inainte de culcare au avut probleme de greutate pana la implinirea varstei de cinci anisori.
Mergand de la premisa ca “orice invat are si dezvat”, parintii vor trebui sa aiba in vedere regulile unei alimentatii sanatoase, excluzand din alimentatia de dinainte de culcare a copilului paharul cu lapte, indiferent de dorintele copilului.
