Pentru copilul dumneavoastra prezenta unor mese regulate in dieta lui este extrem de importanta in cresterea si dezvoltarea sa, iar mai important de atat este sa manance sanatos.
In numai 10 minute ii puteti pregati un sendvis consistent, sanatos si gustos, pe care acesta sa-l manance in pauza de masa, in locul cornurilor, pufuletilor sau chipsurilor.
Salata de pui in lipie
Ingrediente:
- trei sferturi de ceasca de pui taiat cubulete, preparat in casa. Pentru a va usura efortul va puteti dota frigiderul cu mezeluri pe baza de pui, gata preparate si vidate;
- 2 linguri maioneza;
- 2 linguri de frunza de telina tocata extrem de fin;
- o lingura de ceapa rosie taiata julien;
- sare si piper dupa gust;
- 4 feliute de rosii;
- 2 frunze mari de salata verde;
- o lipie taiata in jumatate.
Mod de preparare:
Puiul, maioneza, telina si ceapa rosie puneti-le intr-un bol si amestecati-le bine. Asezonati cu sare si piper.
Lipia data in jumatate va va permite inserarea compozitiei in buzunarelul format, nu inainte de a adauga cate doua felii de rosie. Puiul cu legume si maioneza va fi incadrat de cele doua felii de rosii si de lipie.
sursa foto: myrecipes.com si allhealthyrecipes.net
