Aceste stari emotionale foarte dureroase, pe care le traim cu totii, sunt asociate cu sentimente intense de anxietate si cu senzatia de a fi coplesit de anumite situatii externe specifice. Fricile obisnuite fac parte din procesul de crestere: frica de intuneric, de a fi lasat singur, de a nu fi iubit.
Copilului ii poate fi frica in prezenta lucrurilor de care se teme, de exemplu atunci cand vede un catel mare. Sau isi poate imagina ca va fi speriat in viitor: nu vrea sa mearga pe strada deoarece se teme ca o sa vada un catel mare. In oricare dintre situatii, copilul tau este practic ingrijorat ca evenimentul „periculos” ii va cauza o durere fizica sau emotionala insuportabila.
Totodata ii este teama ca nu-si va putea proteja propria persoana. Atunci cand copilul are multe frici, probabil ca simte ca poate face fata solicitarilor emotionale sau exterioare cu care se confrunta. Obiectul temerii poate fi ceva specific si palpabil (un catel), sau simbolic. De exemplu, frica de a face baie si de a fi aspirat de teava de scurgere poate reprezenta teama de a pierde controlul, de a fi coplesit si insuficient protejat. Fricile cu o latura accentuat irationala sunt cele care starnesc ingrijorari mai mari.
Interventie posibila:
- Nu-l tachina si nu glumi pe seama copilului care are frici irationale. Frica va persista, insa copilul nu va mai fi dispus sa vorbeasca despre ea;
- Valideaza teama copilului (stiu ca intunericul de la subsol ti se pare infricosator), insa in acelasi timp gaseste niste modalitati de a aborda situatia care starneste frica irationala (hai sa ne gandim cum sa te ajutam sa nu-ti mai fie frica de intunericul de la subsol);
- Daca ai o frica irationala asemanatoare cu a copilului, recunoaste acest lucru. Atunci vei putea sa lucrezi impreuna, in loc sa-l fortezi pe copil sa depaseasca o frica pe care o ai si tu;
- Ia in calcul terapia comportamentala in demersul de a-l ajuta pe copil sa dezvolte un plan lipsit de pericole, pentru a infrunta fricile deosebit de incapacitante;
- Daca frica nu cedeaza la alte interventii si iti impiedica copilul sa desfasoare alte activitati utile in devoltarea lui pe care doreste sa le faca sau care il impiedica sa petreaca timp alaturi de alti copii, ia in cionsiderare si tratamentul medicamentos.
Sursa: Ajuta-ti copilul sa revina pe calea cea buna, Kenneth H. Talan
sursa foto: www.huffingtonpost.com
