Cand esti la prima sarcina, te ingrijorezi imediat si iti faci 1000 de ganduri negre din orice. Daca nu reusesti sa iei imediat legatura cu medicul ginecolog, care sa te linisteasca si sa-ti spuna despre ce este vorba, intri in panica. Iata mai jos doua probleme cu care te poti confrunta in sarcina: sangerarile nazale si salivatia in exces
Sangerarile nazale
Acestea pot aparea pe toata perioada sarcinii, inca de la inceput, din cauza ca mucoasele nazale devinsuprasolicitate in timpul sarcinii datorita volumului crescut de sange care circula prin vase. La unele femei aceata reprezinta cauza sangerarii.
Ce poti face?
– Asigura-te ca dieta contine suficienta vitamina C. Aceasta face tesuturile rezistente.
– Pentru a opri sangerarea nazala, tine cu mana narile unite cateva minute. Cand sangerarea se opreste, intinde-te pe spate si aplica 1-2 comprese reci. Astfel impiedici recurentele imediate.
– Daca suferi de congestie nazala, fii atenta sa-ti sufli nasul usor si nu cu forta.
– Un nivel ridicat de umiditate va reduce riscul de sangerare nazala. Daca aerul din casa ta are tendinta sa devina foarte uscat, foloseste un umidificator.
– Incearca aplicarea unei pelicule fine de vaselina in fiecare nara, mai ales seara la culcare.
Sialoreea (salivatia in exces)
Poate sa apara de la mijlocul pana la sfarsitul sarcinii. Motivul este ca acum productia glandelor salivare creste, la unele femei devenind excesiva. Motivul este neclar.
Ce poti face?
– Guma de mestecat poate sa te ajute sa tii salivatia excesiva sub control.
– Uneori, mancand cateva mese mici in loc de 3 mese principale consistente in timpul zilei te ajuta in aceasta problema.
– O bautura acrisoara precum limonada (pe cat de neindulcita poti sa o suporti) poate reduce productia de saliva.
