Atunci cand vorbim despre beneficiile alaptarii ne concentram atentia asupra avantajelor acesteia pentru bebelus.
Intr-adevar, calitatea nutritiva a laptelui matern este destul de mare, oferindu-i bebelusului suportul nutritional necesar dezvoltarii sale fizice si cognitive. Tocmai de aceea, expertii in nutritie, recomanda alaptarea inca din primele clipe ale vietii, fiind benefica pentru dezvoltarea bebelusului.
Beneficiile alaptarii sunt foarte numeroase si pentru proaspata mamica. Chiar daca alaptarea este cel mai de pret cadou pe care mama i-l poate oferi bebelusului sau pornind cu primele clipe de viata, in realitate, alaptarea prezinta numeroase avantaje si pentru organismul femeii.
Iata care sunt beneficiile alaptarii pentru mama:
- alaptarea este un bun anticonceptional – pana la implinirea varstei de sase luni de viata, mama este protejata de o noua sarcina doar prin alaptarea bebelusului, cu conditia ca menstruatia sa nu fi aparut;
- alaptarea te fereste de pericolele cancerului de san – femeile care au alaptat la san un bebelus cel putin un an sunt cu pana la 35% mai ferite de pericolele cancerului de san, considera cercetatorii Organizatiei Mondiale a Sanatatii;
- alaptarea te fereste de afectiuni genitale – cancerul ovarian, dar si afectiunile ovariene pot fi prevenite in acest mod;
- previne depresia postpartum – femeile care alapteaza bebelusul sunt mult mai putin expuse riscului de a dezvolta o anumita forma de depresie postpartum;
- alaptarea te poate ajuta in lupta impotriva osteoporozei – fiecare femeie este predispusa riscului osteoporozei, prin alaptare putand fi prevenita;
- alaptarea te ajuta sa slabesti dupa nastere – orice femeie isi doreste sa slabeasca dupa nastere, sa revina la silueta avuta mai inainte de a ramane insarcinata. Hormonii secretati in timpul procesului de alaptare te vor ajuta sa revii mai usor la formele tale initiale. Cu toate acestea, nu trebuie sa te increzi in minuni – pierderea de kilograme dupa nastere este un proces destul de lent, mai ales pentru ca in alaptare nu ai inca voie sa tii o dieta saraca caloric.
