Doriti sa aveti un copil si nu reusiti? Ati facut toate analizele medicale si nici unul dintre voi nu are probleme de fertilitate? Atunci este posibil ca dieta sa va tina pe loc. Iata ce ar trebui sa mancati conform specialistilor site-ului goodtoknow.co.uk.
Este posibil ca fructele si legumele pe care le consumati, precum si carnea sa fie infestate cu substante chimice, hormoni de crestere si antibiotice care sporesc productivitatea, dar reduc fertilitatea. Asa ca n-ar fi rau sa va indreptati atentia catre alimentele organice. Acestea nu contin pesticide si au un aport sporit de nutrienti.
De asemenea, se estimeaza ca 80 de procente din zincul continut de grau este eliminat pentru ca painea facuta din faina alba sa fie proaspata mai mult timp. Concluzia, consumati numai cereale integrale, zahar sau orez brun etc.
N-ar fi rau nici sa reduceti cantitatea de cafea, bauturi energizante sau ciocolata. Consumul lor a fost pus in legatura directa cu scaderea fertilitati. Beti in schimb cel putin 8 pahare de apa pe zi, dar si ceaiuri de plante care sa elimine toxinele.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.
