Imediat dupa nastere multe mamici se asteapta, probabil, ca productia de lapte matern sa fie foarte mare. Nu totul sta chiar asa. In functie de tipul de nastere, lactatia se poate produce fie imediat dupa nastere, fie la cateva zile.
Asa este si cazul nasterilor prin operatie cezariana. Secretia lactata, desi exista, se va declansa la 3-4 zile dupa. Asa ca nu trebuie sa intrati in panica si sa va dati batuta. Stimularea sanului realizata de catre bebelus va ajuta in grabirea aparitiei laptelui matern si a colostrului, intrucat cu totii stim deja ca bine-cunoscutul colostru este o secretie transparenta ce are in componenta multe imunoglobuline. Cu ajutorul acestuia, bebelusul va fi hranit corespunzator, asigurandu-i-se necesarul nutritiv pentru dezvoltare.
Cum spuneam si mai inainte, multe mamici par sa renunte la alaptare intrucat observa ca laptele nu isi face aparitia, nestiind ca secretul consta chiar in acest lucru. Altele vor incerca diverse trucuri „babesti” in speranta sporirii laptelui, ce pot fi uneori daunatoare celui mic (de exemplu: consumul de bere cu alcool).
Pentru a grabi lactatia, dar si pentru a mari cantitatea de lapte, o tanara mamica trebuie sa urmeze cativa pasi esentiali:
- sa consume multe lichide (un minim de 2 litri pe zi);
- sa se alimenteze regulat si sa respecte orele de masa;
- sa manance sanatos;
- sa se odihneasca si sa respecte orele de somn, de regula minim 8 ore pe zi;
- sa incerce copilul la san ori de cate ori simte nevoia;
- sa stabileasca un program de supt pentru cel mic, la fiecare 3 ore;
- sa nu fie stresata daca obsearva ca nu are inca lapte;
- sa nu se supere si sa nu planga intrucat sunt cauze de disparitie a laptelui;
- sa incerce stimularea la pompa electrica de la maternitate – are rolul de desfundare a canalelor mamare;
- fa-ti programul de somn in functie de somnul celui mic, daca cel mic adoarme dupa alaptat, incearca sa te odihnesti si tu;
- daca bebelusul nu reuseste sa goleasca tot laptele din san, incearca sa il golesti tu cu ajutorul unei pompe de muls – asa vei preveni aparitia unor boli mamare;
- consuma cateodata bere fara alcool – stimuleaza lactatia si mareste cantitatea de lapte;
- bea ceai cu chimen – ajuta la marirea productiei de lapte.
