Atunci cand iti doresti sa devii mai repede tatic va trebui sa iei in calcul o serie intreaga de lucruri si sa incerci sa iti modifici oarecum stilul de viata.
Asadar, cu toate ca planurile de conceptie sunt potrivite varstei si starii de sanatate a ambilor parteneri de cuplu, in realitate sarcina poate veni ca o bucurie in viata celor doi, mai repede sau mai usor, in functie de stilul de viata.
Iata, asadar, ce poti sa faci ca sa devii mai repede tatic, avand grija la stilul de viata:
- renunta la vicii – viciile precum fumatul, alcoolul, consumul de droguri trebuiesc excluse din viata oricarui barbat, fiind nocive in viata oricui. De obicei, acesta are drept efect intarzierea aparitiei sarcinii;
- incearca sa elimini stresul din viata ta zilnica – chiar daca traim niste vremuri destul de incarcate emotional, se recomanda ca ambii parteneri de cuplu sa incerce sa se fereasca, pe cat posibil, in aceasta perioada de situatiile mult prea stresante, fiind daunatoare pentru viitoarea viata de familie, dar si pentru sanatate;
- atunci cand vine vorba de stilul de viata al barbatului din perioada preconceptiei, nu va trebui sa uitam sa il indrumam sa nu mai consume bauturi carbogazoase dulci si sa nu faca exces de cafeina;
- atentie la silueta – in cazul in care are un numar prea mare de kilograme oricarui barbat ii va fi recomandat sa incerce sa slabeasca, fiind benefic atat pentru sanatate, cat si pentru ca dorintele de a deveni tatic sa se indeplineasca mult mai repede;
- renunta la baile fierbinti, mersul pe bicicleta si scaunele incalzite de la masina intrucat acestea pot distruge un mare numar de spermatozoizi capabili sa fecundeze ovulul in timpul perioadei fertile a femeii;
- alimentatia – consumul de alimente sanatoase, bogate in vitamine si minerale, eliminarea excesului de prajeli, dulciuri si grasimi nesanatoase sunt obligatorii pentru ca dorintele tale sa se indeplineasca mult mai usor. Nu uita de fructele si legumele proaspete consumate zilnic, fiind o sursa bogata de vitamine!
