Stim cu totii ca inceputul zilei este foarte important, iar urmarea unui program in mod regulat, nu face decat sa ajute. Asa cum este foarte important ca parintele sa stabileasca o rutina de somn pentru puiutul lui, pe care sa o respecte seara de seara, tot astfel acesta ar trebui sa instaureze si o rutina de trezire pentru copil.
Stabilirea unui program, a unei rutine de dimineata si respectarea ei cat mai mult posibil este benefica pentru copil, pentru ca ii imprima acestuia siguranta si un confort mental produs de faptul ca stie ce e de facut si ce se va intampla in urmatoarele momente. Copilul, mai ales la varste fragede, trebuie trezit incet, in nici un caz ridicat brusc din pat, si introdus intr-o atmosfera placuta, calda. Intampina-l dis-de-dimineata cu un zambet mare pe buze, acompaniat de un sarut sau o imbratisare, pentru a il introduce intr-o atmosfera placuta si a incepe ziua intr-un mod pozitiv.
Foarte bine este si sa-ti faci un ritual propriu impreuna cu copilul tau, care sa-l ajute sa intre in atmosfera zilei treptat. Este foarte important sa-i dai corpului si mintii copilului tau un mic ragaz pentru a trece de la starea de somnolenta la cea de trezire, sa se umple de energie. Daca trebuie sa ajungeti undeva, trezeste-l din timp, pentru a nu fi nevoit sa-l dai brusc jos din patut.
Pentru a-l pune in miscare si a-i imprima o energie pozitiva dis-de-dimineata, cel mai bine este sa faceti ceva placut impreuna: un mic joculet, cateva minute petrecute cu cainele sau pisicuta, alegerea hainutelor pentru acea zi. Toate acestea, urmate de un mic dejun sanatos reprezinta combustibilul necesar pentru activitatile ce urmeaza. Si astfel suntem gata de plecare, mai bine dispusi, mai energici si mai fericiti, gata sa infruntam o noua zi!
Putin timp petrecut de dimineata impreuna cu mami si tati, sau macar unul din parinti, poate face minuni! Puiutul tau va fi mai bine-dispus, energic, increzator si dornic de a explora lumea inconjuratoare.
