Nasterea prin operatia cezariana reprezinta o etapa destul de grea pentru proaspata mamica. Ca orice interventie chirurgicala, recuperarea dupa operatie poate fi destul de obositoare si de indelungata.
Cu toate acestea, exista si remedii pentru ca recuperarea dupa cezariana sa poata fi parcursa mult mai usor de catre mama:
- nu uitati sa luati medicamentele prescrise de catre medic pentru tratarea durerilor. Cel mai des intalnite sunt analgezicele;
- daca va simtiti slabita, cereti sfatul medicului care cu siguranta va va prescrie diverse vitamine necesare recuperarii post partum;
- nu leganati copilul pe picioare intrucat pot aparea dureri in zona inciziei;
- nu urcati scarile daca stati la bloc;
- odihniti-va cat mai mult posibil;
- nu faceti menajul obisnuit al casei – lasati acest lucru in seama partenerului, a prietenilor sau parintilor;
- nu imbaiati singura bebelusul intrucat va trebui sa stati aplecata – ceea ce va provoca dureri la locul inciziei;
- nu stati niciodata singura in primele saptamani dupa nastere intrucat copil poate avea diverse nevoi pe care sa nu i le puteti indeplini;
- incepeti insotita de partener sa faceti miscarea zilnica – plimbati-va prin parc intrucat va veti recrea.
Asadar, nu uitati sa cereti sprijinul partenerului, a parintilor sau a prietenilor intrucat recuperarea dupa operatia cezariana reprezinta o etapa destul de dificila pentru sanatatea proaspetei mamici. Nu incercati sa faceti absolut orice intrucat medicul va va recomanda pentru o perioada de minim sase saptamani repaus, odihna si lipsa efortului fizic cu desavarsire.
