Chiar daca integrarea in colectivitate presupune si riscul imbolnavirilor, parintii pot recurge la anumite trucuri pentru a evita ca acest lucru sa se intample.
Ori de cate ori observi ca propriul copil este mai sensibil decat ceilalti ori ca se imbolnaveste mai repede este indicat sa iei cateva masuri care pot fi declarate necesare:
- in cazul in care copilul este bolnav nu il trimite la scoala intrucat riscul transmiterii imbolnvarii la alti copii este destul de mare. In plus, starea acestuia s-ar putea agrava. Cea mai sigura solutie este sa te adresezi medicului pediatru;
- asigura-te ca micutul beneficiaza de o dieta zilnica sanatoasa – fructele, legumele proaspete, dar si lactatele si branzeturile ii confera copilului tau o sursa bogata de vitamine si minerale necesare pentru dezvoltarea optima a organismului, dar si pentru a-l ajuta sa se fereasca de imbolnaviri;
- raceala si gripa sunt cele mai frecvente afectiuni prezente pe bancile scolilor. Tocmai de aceea, creste-i cantitatea de vitamina C atat prin alimentatie, cat si prin suplimente alimentare de acest tip;
- nu il extenua si lasa-i momente de relaxare – programele scolare sunt foarte incarcate si de cele mai multe ori copiii se simt extenuati. Tocmai de aceea, medicii recomanda ca minim doua-trei ore dupa scoala copilul sa se poata relaxa. Incearca sa ii stimulezi obiceiul de somn, indiferent daca copilul este mai mare;
- determina-l sa faca miscare – activitatile fizice sunt importante pentru intarirea organismului. Indiferent de modul in care face miscare este bine sa il incurajezi. Asa ca, inscrie-l la sportul sau preferat sau pur si simplu lasa-l sa se joace cu prietenii in parc;
- controleaza greutatea ghiozdanului – un ghiozdan prea greu poate crea afectiuni ale coloanei vertebrale inca de la cele mai mici varste. Tocmai de aceea, achizitioneaza-i un ghiozdan pe role, in cazul in care numarul de manuale este prea mare;
- intareste-i imunitatea – suplimentele alimentare, dar si terapiile naturiste de intarire a imunitatii s-au dovedit a avea o mare eficienta, ferind copiii de imbolnaviri;
- mergi la medic ori de cate ori ai o suspiciune ca micutul ar putea fi bolnav. Investigatiile si tratamentul de specialitate il vor ajuta sa se recupereze din timp.
