Obezitatea poate fi definita ca depasirea parametrilor de greutate. De cele mai multe ori, aceasta stare poate influenta perioada conceperii unui copil, determinand dereglari hormonale la nivelul intregului organism.
Ori de cate ori iti doresti sa devii mamica, insa esti constienta ca numarul de kilograme pe care il ai este mult mai crescut decat ar fi recomandat este indicat sa te adresezi medicului specialist obstretician care sa poata realiza un bilant asupra fertilitatii organismului tau.
De cele mai multe ori, obezitatea influenteaza perioada ovulatiei unei femei, prin dereglarea ciclurilor menstruale. De asemenea, o greutate prea mare poate conduce la afectiuni greu tratabile, de genul diabetului zaharat, punand astfel in pericol sanatatea bebelusului ce urmeaza a fi nascut.
Mai inainte de a trece la conceperea unui copil este indicat sa fii sincera cu tine si sa iti faci calculele necesare pentru depistarea indicelui de masa corporala. In cazul in care indicele de masa corporala depaseste valoarea 30, atunci riscul de a face diabet zaharat, hipertensiune arteriala este destul de mare.
Intr-o astfel de situatie va trebui sa incerci sa creezi o anumita ordine in propriul tau regim alimentar. Va trebui sa consumi alimente sanatoase, bogate in vitamine si minerale, insa putin calorice. In cazul in care vei renunta la dulciuri, grasimi si prajeli vei putea constata ca poti slabi pe zi ce trece, revenind astfel la greutatea ideala pentru a deveni mamica. Fructele, legumele, cerealele integrale, laptele, ouale, carnea slaba te pot ajuta sa iti indeplinesti visul de a avea un copil mai repede decat ti-ai fi imaginat.
In cazul in care suferi de dereglari menstruale este posibil ca prin scaderea in greutate organismul sa reintre pe fagasul normal. Pierderea in greutate genereaza reglarea ciclului menstrual si prezentarea perioadei ovulatiei luna de luna, in cadrul aceluiasi interval.
Pierderile in greutate pot fi influentate si cu ajutorul programului zilnic de exercitii fizice. Cu alte cuvinte, circa 30 de minute de miscare in fiecare zi iti va imbunatati starea fizica, regland disfunctiile hormonale si ajutandu-te sa pierzi kilogramele in exces.
Chiar daca pare surprinzator, pana si barbatii pot deveni infertili in cazul in care au depasit indicele de masa corporala. Obezitatea masculina va putea influenta calitatea spermei, diminuandu-se nivelul de testosteron din organism.
