Introducerea alimentatiei diversificate reprezinta o etapa deosebit de importanta pentru fiecare bebelus.
De aceea, aceasta va trebui introdusa cu grija, respectand cele mai elementare reguli ale diversificarii. Iata-le:
- Se va introduce de fiecare data cate un singur aliment pentru a putea depista din timp daca bebelusul este sau nu alergic la acel aliment. In cazul introducerii a mai multor alimente odata nu veti cunoaste care este alimentul cu problema;
- Hrana se va introduce treptat, putin cate putin. Asadar, se va porni de la o lingurita in prima zi, doua in cea de-a doua, si tot asa pana mariti portia alimentara in functie de necesarul copilului;
- Urmatorul aliment introdus se va adauga de-abia dupa trei-patru zile, atunci cand veti fi sigura ca bebelusul nu a manifestat niciun fel de reactii alergice;
- Nu uitati de hidratarea bebelusului cu apa, dupa fiecare masa;
- Nu excludeti laptele din alimentatie, mesele de dimineata si seara fiind obligatorii;
- Nu obligati bebelusul sa manance daca refuza un anumit produs;
- Uitati-va cu atentie la data de expirare a alimentelor inscrisa pe ambalaj;
- Cititi cu atentie lista de ingrediente inainte de hranirea celui mic;
- Daca aveti suspiciuni cu privire la un anumit produs, nu insistati;
- Prepararea supelor, piureului de legume este de preferat a fi facuta in casa si nu achizitionata din magazinele cu hrana pentru bebelusi, intrucat vestitele “borcanele” au suficiente adaosuri nutritive si conservanti pentru a rezista cat mai mult timp, dar si pentru a crea un gust cat mai placut alimentului;
- Sucurile de fructe trebuiesc preparate in casa, din fructe pentru a fi cat mai naturale. Niciodata nu utilizati sucurile de fructe din magazine, indifferent de cat de “naturala” ar fi eticheta;
- Dupa consumarea sucului, nu il pastrati la rece pentru a doua zi sau pentru mai tarziu. Faceti altul;
- Pentru apa sau sucuri va puteti folosi de biberoane, dar, atentie, bine sterilizate;
- Apa consumata de bebelus va trebui bine fiarta si racita inainte de folosire;
- Valabilitatea supei sau a piureului de legume facut in casa este de maxim 48 de ore;
- Inainte de hranirea bebelusului asigurati-va ca ati pasat bine alimentele in asa fel incat riscul de inecare sa fie evitat;
- Mancarea solida se va da de regula bebelusului cu ajutorul linguritei;
- Daca observati reactii alergice la un anumit aliment adresati-va de urgenta medicului si stopati consumarea acelui aliment care poate fi suspect de aparitia unei alergii.
Este indicat ca regulile de mai sus sa nu poata fi inlocuite dupa bunul plac intrucat se poate pune in pericol sanatatea bebelusului.
