La ce trebuie sa ai grija in sarcina?

- Fein p?riert, besonders mild im Geschmack - fleischloses Men? mit beliebter Rezepture aus der italienischen K?che als Geschmackserlebnis f?r alle kleinen Feinschmecker, die ab und zu eine Alternative zu fleischhaltigen Men?s suchen. - Die interessanten Nudelvariationen sind optimal auf die Bed?rfnisse des Kindes abgestimmt und sind eine vollwertige Mahlzeit. EAN Karton 4062300003224 EAN St?ck 4062300032217 BIO Ja Inh/St. 0,190 kg H?he ST 9,7 cm Breite ST 6,1 cm Tiefe ST 6,1 cm ST/KT 6 GEW/KT 1,821 H?he KT 9,9cm Breite KT 12,8cm Tiefe KT 19,2cm KT/PAL 324 LAG/PAL 9 KT/LAG 36 GEW/PAL 613,304 kg H?H/PAL 103,6 cm /

◄ Back

Next ►

Picture 35 of 500

- Fein p?riert, besonders mild im Geschmack - fleischloses Men? mit beliebter Rezepture aus der italienischen K?che als Geschmackserlebnis f?r alle kleinen Feinschmecker, die ab und zu eine Alternative zu fleischhaltigen Men?s suchen. - Die interessanten Nudelvariationen sind optimal auf die Bed?rfnisse des Kindes abgestimmt und sind eine vollwertige Mahlzeit. EAN Karton4062300003224 EAN St?ck4062300032217 BIOJa Inh/St.0,190 kg H?he ST9,7 cm Breite ST6,1 cm Tiefe ST6,1 cm ST/KT6 GEW/KT1,821 H?he KT9,9cm Breite KT12,8cm Tiefe KT19,2cm KT/PAL324 LAG/PAL9 KT/LAG36 GEW/PAL613,304 kg H?H/PAL103,6 cm /

Iata la ce trebuie sa ai grija in sarcina:

• alimentatie – alimentatia in sarcina este, poate, unul dintre cei mai hotaratori factori atunci cand vine vorba de sanatatea bebelusului. Asa ca, nu te sfii sa urmaresti cu atentie orice informatie primita din partea specialistului din punct de vedere nutritional si mananca numai ceea ce ai voie. Fereste-te de alimentele interzise!
• sport si miscare – sarcina nu inseamna boala si de aceea trebuie sa continui sa fii o femeie activa. Fa exercitii fizice, continua cu sportul preferat, insa nu incerca sa te indrepti catre performanta. Ai grija la recomandarile medicului!
• fereste-te de multimi – multimile de oameni pot fi un adevarat inamic pentru sarcina. Este bine sa eviti sa faci parte din astfel de cercuri aglomerate intrucat astfel pot fi transmise o serie de afectiuni;
• vizitele la medic – vizitele la medic sunt foarte importante. Ai in vedere sa urmaresti cu mare strictete recomandarile medicului specialist, realizeaza analizele obligatorii in sarcina si respecta programul vizitelor medicale propus de catre specialist;
• nu uita de suplimente – in cazul in care nu iti poti lua vitaminele si mineralele din alimentatie, specialistul iti va putea recomanda cateva suplimente pe care va trebui sa le iei cu cea mai mare atentie, respectand modul de administrare si dozajul indicat de catre medic;
• scapa de stres – stresul nu este cel bun prieten in sarcina, putand afecta dezvoltarea acesteia, gravida fiind mult mai expusa riscului de avort spontan ori nastere prematura.
• uita de vicii – de dragul bebelusului va trebui sa lasi deoparte viciile periculoase. Tutunul, alcoolul, drogurile sunt nerecomandate in timpul sarcinii.
• fii prudenta – prudenta este cel mai indicat sfat in sarcina. Nu face nimic din ceea ce simti ca ti-ar putea afecta burtica :)!