Ciocolata neagra te ajuta sa scapi de kilogramele pe care le-ai acumulat pe parcursul sarcinii.
Imediat dupa nastere, fiecare femeie isi doreste sa reajunga la silueta de dinainte de sarcina, pierzand un numar mare de kilograme. Cu toate acestea, minunile nu se pot face intr-o singura zi, mai ales atunci cand vine vorba de un numar mare de kilograme acumulate.
Potrivit nutritionistilor, ciocolata neagra poate accelera procesul de pierdere in greutate al organismului, cu conditia ca aceasta sa fie consumata cu moderatie.
Dupa nastere, orice femeie va trebui sa renunte la portiile mari de dulciuri cu care se obisnuise in sarcina. Grasimile, prajelile vor trebui si ele excluse definitiv din alimentatie. Desertul preferat va trebui sa fie inlocuit cu o bucatica de ciocolata neagra ce are in continutul sau circa 70% cacao pura.
Pe langa avantajul ca aceasta are un continut redus de zahar, ciocolata neagra cu peste 70% cacao pura contine si un numar mare de vitamine, fier, calciu, potasiu, intarind musculatura corpului. De asemenea, ciocolata neagra ajuta in combaterea starilor de depresie.
Datorita unui numar mare de antioxidanti, ciocolata neagra previne bolile cardiace.
In cazul in care proaspata mamica isi alapteaza bebelusul la san nu este indicat sa consume ciocolata neagra intrucat ii poate dauna starii de sanatate a acestuia.
