Imediat dupa nastere, mai toate ne dorim sa lasam in urma kilogramele acumulate in timpul sarcinii. Cu toate acestea, nu trebuie sa credem in miracolele de peste noapte. Numarul de kilograme se va diminua cu o dieta stricta, exercitii fizice, dar si cu multa rabdare.
A crede ca poti slabi in numai o saptamana este in realitate o mare dezamagire. Se poate spune ca in aceasta saptamana vei pierde o mare parte din masa de lichide prezenta in organism sau putin din tesutul de grasime din corp. Insa, totul se va intoarce spre tine imediat ce vei renunta la dieta tinuta.
De aceea, medicii specialisti recomanda pacientelor ca imediat dupa nastere sa se concentreze mai mult spre ingrijirea copilului. Odata cu acest lucru vei reusi sa scapi mai usor de kilogramele din timpul sarcinii intrucat starea de stres si surmenaj cu care nu ai fost obisnuita inainte de nastere iti vor cuprinde aproape tot timpul si de aceea vei uita uneori chiar sa mananci, solutie total contraindicata de specialisti intrucat, mai ales in alaptare, numarul de calorii va trebui sa fie mult mai mare decat cel pe care il consumi in mod normal.
In plus, atunci cand iti doresti sa scapi de kilograme imediat dupa nastere va trebui sa iti aduci aminte de faptul ca ceea ce ai acumulat s-a derulat pe o perioada destul de lunga de timp, de aproape noua luni. Asa ca, si slabirea va trebui sa fie treptata in asa fel incat sa fii ferita de eventualele dereglari hormonale ce pot aparea.
Cu toate ca imediat dupa nastere ti se pare ca ai ramas cu un numar consistent de kilograme, realitatea este alta. Vei pierde foarte repede mare parte din tesutul adipos acumulat in timpul sarcinii, greutatea sangelui se va diminua, uterul se va retrage, lichidul amniotic si placenta nu vor mai exista si cu atat mai mult bebelusul nu va mai cantari greutatea care ajunsese sa te sperie intrucat acum este afara, langa tine. Intr-un cuvant, vei fi mai usoara cu mai bine de 7-8 kilograme.
