Chiar daca multe mamici sunt dezamagite de silueta cu care au ramas dupa nastere, vedetele de la Hollywood si nu numai ne dezvaluie o serie de trucuri pentru a ne recapata formele dorite.
Victoria Beckam, una dintre vedetele cele mai populare din lume este mamica pentru a patra oara. Cu toate acestea, silueta sa este inca de invidiat de multe dintre tinerile mamici. Cu toate ca i-a fost destul de greu dupa patru operatii prin cezariana, Victoria a ales sa faca multe exercitii tip yoga, alaturi de antrenorulsau personal.
Chiar daca unii medici recomanda ca pe toata perioada alaptarii, sportul sa fie intrerupt, astfel de exercitii nu impun prea mult efort si tocmai de aceea pot fi efectuate imediat dupa nastere.
De asemenea, alimentatia vedetei a constat in multe legume proaspete, dar si proteine de origine animala. Datorita continutului lor bogat in carbohidrati, vedeta nu a consumat fructe.
Asa ca, oua fierte, legume la cuptor, salatele si un pahar de iaurt au reprezentat dieta sa de mai bine de doua luni.
