Primavara este in plina desfasurare si ai senzatia ca de fiecare data cand deschizi geamul, te intampina un stranut. Este acea vreme din an cand parca ai nevoie de o masca de protectie. Dar exista si alte strategii simple care te pot ajuta sa depasesti aceasta perioada, fara ca alergiile sa-ti dea batai de cap.
Fa curatenie – Covorul este un depozit pentru acarieni si nu trebuie decat sa te gandesti ca ai unul in camera in care dormi timp de opt sau noua ore pe noapte. Ai tendinta de a-l curata cu solutii sepciale, dezinfectante, insa chiar si umiditatea este un mediu propice de dezvoltare pentru bacterii. Cel mai indicat este sa incerci sa tii podelele goale.
Nu dormi cu animalele de companie – Desi pare greu sa rezisti in fata lor si de cele mai multe ori iti doresti sa dormi impreuna cu animalul de companie preferat, fie ca este un caine sau o pisica, expertii sustin sa incerci evitarea acestui lucru. Gandeste-te ca acel amestec de par, piele care se descuameaza si saliva poate reprezenta un puternic alergen si chiar si o persoana care nu are alergii ar putea stranuta cu putere. Iti sai seama ca micutul tau este alergic daca ii curge nasul de mai bine de trei saptamani si stranuta cand este in preajma animalului de companie.
Plantele de apartament – Pe toata perioada iernii le-ai oferit un spatiu cald si primitor, insa odata ce a vine primavara, este momentul ca plantele tale de apartament sa iasa la aer. Este bine de stiut ca aceste plante pot deveni potentiali alergeni. Daca nu te poti desparti de colectia ta de flori, ai grija totusi sa nu le uzi excesiv, pentru ca asta poate favozira aparitia mucegaiului, care se dezvolta cu rapiditate in pamantul umed. Ia in calcul ca florile din plastic reprezinta substitute neinspirate, deoarece sunt celebri colectori de praf.
Aerul conditionat – Poate parea greu de crezut, insa aerul conditionat (atata timp cat are filtrul curatat) reprezinta o metoda foarte buna pentru a preveni patrunderea polenului in casa; ceea ce se intampla atunci cand deschizi geamurile pentru a aerisi. Reducand umiditatea din casa, ii ajuta si mai mult pe cei care sufera de alergii. Un sfat venit de la un medic sustine ca daca nu folosesti aerul conditionat, poti incerca sa nu deschizi ferestrele pana la pranz, deoarece dimineata este acea perioada din zi in care polenul este cel mai prezent. Folosirea unui ventilator nu face altceva decat sa imprastie si mai mult polenul prin toata camera.
Curatenie in baie – Tubul de scurgere este un colector de bacterii, de aceea este indicat sa-l cureti saptamanal cu o solutie dezinfectanta. In zona scurgerii se ascund cele mai multe bacterii din casa, si pentru ca este unul din locurile pe care le atingi zilnic, nu uita sa insisti atunci cand faci curatenie.
