La numai cateva luni dupa nastere, bebelusul isi va putea regla programul de somn de peste noapte, reusind sa doarma circa opt ore neintrerupt. Cu toate acestea, uneori parintii comit unele greseli care conduc in cele din urma la dereglarea somnului celui mic.
Iata o parte dintre cele mai comune greseli ale parintilor:
- Atunci cand iti vezi bebelusul plangand esti tentat sa te duci in mare graba sa il consolezi. Daca micutul nu are probleme medicale este cazul sa incerci sa il dezveti de acest obicei. De aceea, este indicat sa mergeti spre a-l ajuta dupa un interval de minim cinci minute de la primul scancet si nu mai devreme;
- Nu il hrani pe parcursul noptii – daca micutul s-a obisnuit sa iti ceara de mancare in mijlocul noptii este indicat sa incerci sa ii dereglezi un astfel de program alimentar. Dupa ce bebelusul a atins circa sase kilograme acesta nu va mai trebui sa manance noaptea. Asa ca, singura ta grija va fi sa il lasi sa se linisteasca singur, fara a-l hrani;
- Il legeni in brate sau pe picioare – un astfel de obicei va deveni o deprindere destul de nesanatoasa pentru bebelusul de mai tarziu. De aceea, nu face din leganat un obicei, iar daca cel mic ti-a adormit in brate in timp ce il alaptai este momentul sa il trezesti pentru a putea constientiza ca va trebui sa adoarma singur si neleganat;
- Adormitul cu biberonul – atunci cand il vei lasa sa suga din biberon laptic pana in momentul in care va adormi ii maresti „sansele” ca dintii sa i se carieze si sa faca infectii serioase la nivelul urechii;
- Ii mentii lumina aprinsa noaptea – un astfel de mod de a-l adormi ii va deregla programul de somn intrucat va fi confuz si nu va cunoaste diferenta dintre noapte si zi. Nu iti ramane decat sa faci lumina de dimineata in camera si sa incerci sa stingi toate luminile si sa reduci zgomotele pe timpul noptii.
