Perioada menstruatiei aduce odata cu ea o serie de inconveniente pentru femeie, inclusiv dureri abdominale severe. Pentru calmarea acestora multe dintre femei consuma o serie larga de medicamente, fara a avea insa recomandarea medicului.
Analgezicele fac parte din categoria medicamentelor care pot calma aproape orice durere. Cu toate acestea, durerile abdominale provocate de perioada menstruatiei pot fi mult mai usor calmate, fara a fi nevoie de administrarea unor medicamente atat de puternice.
Potrivit specialistilor, orice durere menstruala poate fi remediata cu ajutorul unor comprese cu apa calda, aplicate la nivel abdominal. Asadar, in cazul in care treceti printr-o astfel de perioada suparatoare este indicat sa incalziti o compresa in apa calda pe care ulterior sa o aplicati pe abdomen.
Odihna de peste zi reprezinta o alta metoda pentru calmarea durerilor abdominale. Ori de cate ori treceti printr-o astfel de perioada este indicat sa stati intinsa in pat atunci cand durerile sunt suparatoare, invelita cu o patura cat mai calduroasa.
Potrivit specialistilor, in perioada menstruatiei va trebui sa aveti grija la ceea ce consumati in dieta zilnica. Asadar, in cazul in care va supara deja regiunea abdominala este indicat sa va feriti de fasole, mazare, varza sau castraveti – alimente care pot aduce un plus de disconfort.
Ori de cate ori durerile abdominale din timpul menstruatiei devin insuportabile, fiind insotite de hemoragii puternice este indicat sa va adresati medicului, prezentandu-va de indata la cel mai apropiat spital.
Foto: http://www.doarnatural.ro / http://www.romanialibera.ro
