Ce sa nu mananci in sarcina?

- Fein p?riert, besonders mild im Geschmack - fleischloses Men? mit beliebter Rezepture aus der italienischen K?che als Geschmackserlebnis f?r alle kleinen Feinschmecker, die ab und zu eine Alternative zu fleischhaltigen Men?s suchen. - Die interessanten Nudelvariationen sind optimal auf die Bed?rfnisse des Kindes abgestimmt und sind eine vollwertige Mahlzeit. EAN Karton 4062300003224 EAN St?ck 4062300032217 BIO Ja Inh/St. 0,190 kg H?he ST 9,7 cm Breite ST 6,1 cm Tiefe ST 6,1 cm ST/KT 6 GEW/KT 1,821 H?he KT 9,9cm Breite KT 12,8cm Tiefe KT 19,2cm KT/PAL 324 LAG/PAL 9 KT/LAG 36 GEW/PAL 613,304 kg H?H/PAL 103,6 cm /

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- Fein p?riert, besonders mild im Geschmack - fleischloses Men? mit beliebter Rezepture aus der italienischen K?che als Geschmackserlebnis f?r alle kleinen Feinschmecker, die ab und zu eine Alternative zu fleischhaltigen Men?s suchen. - Die interessanten Nudelvariationen sind optimal auf die Bed?rfnisse des Kindes abgestimmt und sind eine vollwertige Mahlzeit. EAN Karton4062300003224 EAN St?ck4062300032217 BIOJa Inh/St.0,190 kg H?he ST9,7 cm Breite ST6,1 cm Tiefe ST6,1 cm ST/KT6 GEW/KT1,821 H?he KT9,9cm Breite KT12,8cm Tiefe KT19,2cm KT/PAL324 LAG/PAL9 KT/LAG36 GEW/PAL613,304 kg H?H/PAL103,6 cm /

Cu toate ca esti o pofticioasa, in sarcina va trebui sa eviti sa consumi o serie de alimente care pot deveni daunatoare, atat pentru tine, cat si pentru cel mic.

Mai inainte de toate va trebui sa incerci sa renunti definitiv la vicii. Fumatul, alcoolul, cafeaua ori bauturile carbogazoase dulci pot fi extrem de nocive pentru sanatatea micutului. Medicii recomanda ca tigarile si alcoolul sa fie scoase definitiv din obiceiurile alimentare ale femeii cu cateva luni mai inainte de a ramane insarcinata.

In sarcina este indicat sa incerci sa eviti, pe cat posibil, pestele oceanic. Acesta poate fi contaminat cu mercur, lucru daunator pentru sanatatea mamei si bebelusului. Evita, in acelasi timp si fructele de mare intrucat pot fi la fel de periculoase.

Evita sucurile proaspete preparate in comert. Chiar daca ti se par la prima vedere destul de sanatoase va trebui sa cunosti faptul ca acestea sunt foarte pretentioase atunci cand vine vorba de conditiile de pastrare si conservare, trebuind a fi consumate in maxim 24 de ore de la preparare.

Mezelurile trebuiesc si ele excluse din alimentatia din timpul sarcinii, continutul acestora bogat in conservanti si coloranti fiind destul de periculos pentru sanatatea copilului.

Alimentele fast-food sunt nocive pentru sanatatea oricui, cu atat mai mult cu cat sunt consumate in timpul sarcinii. Acestea pot determina o serie intreaga de afectiuni, fiind, in acelasi timp si un pericol pentru greutatea gravidei.

Laptele nepasteurizat poate transmite destul de usor listeria. Tocmai de aceea este indicat sa consumi lapte pasteurizat ori bine fiert inainte.

Dulciurile din comert sunt interzise in timpul sarcinii. Acestea pot transmite bacteria salmonella, daunatoare pentru bebelus. Fereste-te si de prajiturile care contin oua crude, pericolul fiind mult mai mare. Prepara in casa dulciurile la care poftesti, avand un continut mult mai sanatos.