– Pana la varsta de 6 luni, copiii isi epuizeaza rezervele de fier cu care s-au nascut.
– Trebuie sa eviti sa-i dai copilului sa bea lapte atunci cand mananca alte proteine, pentru ca laptele reduce procentul de asimilare a fierului cu aproape 50%.
– Din luna a 9-a, copilul poate sa manance din toate grupele de alimente, cu exceptia celor care au continut ridicat de sare, zahar sau grasimi. Arahidele, mierea, laptele de vaca trebuie evitate pana in apropiere de a doua aniversare.
– Daca sunt lasati, cei mai multi dintre bebelusi se pot hrani singuri atunci cand implinesc 12 luni.
– Chiar si dupa ce a implinit un an, copilul are nevoie de aproximativ 500 ml lapte/zi (lapte matern sau formula speciala de lapte).
– Daca incepi diversificarea inainte de 5-6 luni, este posibil ca sistemul digestiv sa fie afectat serios, pe o perioada indelungata, intrucat el nu este suficient de matur pentru a secreta enzimele ce digera alimente solide.
– Studiile arata ca infectiile respiratorii sunt mai frecvent intalnire la bebelusi a caror alimentatie a fost diversificata inainte de 17 saptamani.
