Se pare ca temperaturile scazute de afara incep sa isi spuna cuvantul printre cei mici. Potrivit statisticilor medicale, se pare ca un nou val de epidemie gripala ne bate la usa.
De aceea, pentru a reusi sa il feresti pe cel mic de astfel de temperaturi minimale este indicat sa incerci cateva trucuri esentiale.
Alimentatia micutului
Atunci cand afara este frig organismul celui mic necesita un meniu mai bogat caloric decat de obicei. Asa ca, la micul dejun incearca sa ii compui un aliment bogat in vegetale, dar si cu suplimente de fier, minerale si vitamine. Poti incerca sa gatesti ceva pe baza de brocolli sau spanac, unele dintre cele mai sanatoase alimente pentru copii. Painea, dar si produsele fainoase sunt necesare pentru a ajuta organismul micutului sa faca fata frigului de afara.
Nu uita ca un meniu echilibrat il va ajuta pe cel mic sa nu raceasca atat de usor. Asa ca, poti opta pentru intarirea sistemului imunitar. Ii poti oferi zilnic sucuri de citrice, bogate in vitamina C si de ce nu, poti incerca si vestitele leacuri din batrani – usturoi la fiecare masa si ridichi.
Medicatie
Atunci cand gerul ataca tesutul epidermic al micutului, crapandu-i pielea poti incerca sa ii aplici un unguent recomandat de catre medicul pediatru in astfel de cazuri. Buzele crapate pot fi ajutate cu produse pe baza de plante sau cu un tratament homeopat.
In cazul in care micutul este racit este indicat sa te prezinti de urgenta la medicul pediatru in vederea prescrierii unui tratament. In cazul in care are febra poti incerca sa i-o tii sub control folosind Panadol, Nurofen, Novocalmin sau Paracetamol, luate alternativ la un interval de 4-5 ore, conform spuselor medicului.
Tehnici de masaj
Temperaturile scazute de afara conduc catre crapaturi la nivelul pielii, devenind mici ulceratii pentru cei mici. De aceea, este indicat sa incepi prin a-i face masaj micutului in zona gatului, cap, talpi si la nivelul coloanei vertebrale. In acest fel, circulatia sanguina va fi mai buna, grabind vindecarea.
