Este binecunoscut faptul ca majoritatea copiilor sunt mai mult sau mai putin mofturosi atunci cand vine vorba de mancare.De cate ori nu te-ai confruntat cu refuzul micutului de a manca? Motivele sunt diverse: fie aspectul, culoarea, mirosul nu i-au placut.
Iata cateva alimente care sunt refuzate in mod constant de copii:
- Peste – desi este foarte sanatos si recomandat in alimentatie trebuie sa recunoastem ca nu ne place cum miroase. Daca vrei ca micutul sa manance alege un peste fara oase pe care sa il prepari la gratar.
- Spanac – o adevarata provocare pentru tine ca mamica sa il convingi pe copil sa manance. Spanacul este bogat in fier si nu trebuie sa lipseasca din alimentatie. Incearca sa il convingi pe micut sa manance spunandu-i ca va ajunge mare si puternic ca Popey Marinarul.
- Pepenele galben – cand suntem mici nu ne place dar incepem sa il adoram cand suntem mari. Este recomandat sa il taiati in cubulete si sa mancati alaturi de cel mic.
- Ciorba – considerata felul principal de mancare, ciorba nu este chiar pe placul copiilor. Daca vrei sa il faci pe micut sa manance ciorba intreaba-l ce anume nu ii place. Poti incerca sa ii pui mai multa supa si mai putine legume daca nu ii plac.
- Orez – sansele ca micutul sa manance orez cresc daca ii prepari orez cu lapte si nu pilaf. Copiilor le plac dulciurile asa ca poti sa il servesti in calitate de desert. Recomandam sa ii adaugi putina dulceata sau sirop de ciocolata.
Sursa: www.copiisimamici.ro
