Ti-ai intocmit lista de rezolutii pentru anul care tocmai a inceput? Daca nu, inspira-te din lista noastra. Si ai grija sa nu te prinda finalul lui 2015 ca iar nu te-ai tinut de promisiunile catre tine.
Sa ma iubesc mai mult
Nu stramba din nas, nu e o forma de egoism. Dar daca nu iti acorzi tie timp si importanta, nu poti fi nici o mama buna, nici o sotie perfecta (daca ar exista asa ceva). Iubete-te mai mult, acorda-ti macar 3 ore de rasfat pe saptamana, ai grija de tine si de sanatatea ta (apropo, tu cand ai fost ultima oara la un control ginecologic, la dentist, la un analize?)
Sa petrec mai mult timp cu copilul
Nu e nevoie de multi bani, pentru a petrece timp de calitate in familie. Daca e frumos afara, poti merge intr-un parc – o minge, o bicicleta sau putina zapada, pentru a mesteri un om de zapada sunt ingredientele de care ai nevoie pentru o dupa-amiaza perfecta in familie. Daca e urat, niste creioane colorate sau niste papusi improvizate pentru un teatru in familie – si distractia e gata! Sau de ce nu, te poti juca de-a gatitul in familie.
Sa laud mai mult, sa critic mai putin
De cele mai multe ori cuvintele pe care le spunem sunt mai degraba de repros decat de lauda. Avem mai mereu ceva de criticat, dar de prea putine ori de laudat. In timp, frustrarile cresc, resentimentele se aduna si cearta izbucneste. Critica mai putin, lauda mai mult, iar viata ta va fi mai frumoasa!
Sa invat ceva nou
O limba straina, niste cursuri de olarit sau ore de dansuri – cel mai bine ar fi sa alegi ceva care te sperie putin – asa iesi din zona de confort. Crestem si ne dezvoltam personal atunci cand suntem pusi in fata unor situatii noi, cand iesim din tiparele noastre de gandire si comportament caldute si fara riscuri – spun psihologii.
Sa consum mai putin
In fiecare luna ne plangem ca nu ne ajung banii, dar ii risipim pe o multime de lucruri care nu ne aduc vreun beneficiu, ba dimpotriva, eventual ne si imbolvanesc. Nu trebuie sa luam si 2 batoane de ciocolata si 3 pungi cu chipsuri cand mergem la cumparaturi si in mod clar nu avem nevoie de 3 bluze la fel sau de 7 perechi de cizme. Mai putin si mai de calitate – ar trebui sa fie principiul dupa care sa ne ghidam mai ales atunci cand veniturile nu sunt spectaculoase.
Sa fac mai mult sport
Lasand la o parte kilogramele – pe care le dai jos sau le tii sub control cu ajutorul sportului, ceva mai multa miscare te ajuta sa ai o stare fizica si psihica mai buna. Corpul secreta serotonina si endorfine, dormi mai bine, ai tenul mai luminos, esti mai productiva la birou (pentru ca si creierul ti se oxigeneaza mai bine). In plus, sportul poate fi si o ocazie de a petrece timp in familie.
Sa renunt la lucruri si relatii toxice
O lege simpla spune ca trebuie sa faci loc, pentru ca ceva bun sa vina in viata ta. Fa-ti regulat ordine in lucruri, arunca toate acele nimicuri pe care le-ai ingramadit ani de zile prin diverse cutii, sorteaza facturile si arunca-le pe cele de acum 5 ani, da cuiva hainele pe care nu le-ai purtat in ultimele 8 luni. Sorteaza-ti si relatiile si situatiile dupa aceleasi principii – fii onesta cu tine si vezi ce oameni (si situatii) iti fac bine si care nu.
