Cand ai un bebelus, fiecare clipa in care micutul sta treaz o dedici ingrijirii lui. Asa se face ca alte obligatii casnice cad pe planul secund, iar nici de tine nu mai ai ragaz sa te ocupi asa cum ai vrea. Singurele ore pe care le ai libere pe parcursul zilei sunt atunci cand juniorul doarme. Insa, cand sunt atatea de facut, cum iti organizezi prioritatile? Daca vrei sa profiti cat mai mult de timpul pe care bebelusul tau il petrece dormind, ia in calcul urmatoarele 7.
1. Odihneste-te si tu!
Mamicile cu experienta stiu foarte bine zicala conform careia, atunci cand bebelusul doarme, ar trebui sa dormi si tu. Un somn mic in cursul zilei iti va da surplusul de energie de care ai nevoie pentru a-ti ingriji micutul dupa ce se trezeste.
2 Joaca-te cu celalalt copil
Daca mai ai si alti copii, care stau treji cand bebelusul doarme, profita de acest ragaz ca sa petreci timpul cu ei. Gasiti impreuna o activitate distractiva si acorda-le toate atentia ta, ca ei sa nu se simta neglijati de cand cu venirea pe lume a micutului. Indiferent daca cititi o carte, va jucati cu papusile, cu plastilina, faceti un puzzle sau construiti un fort din lego, ei se vor bucura de prezenta ta. Chiar si o jumatate de ora de atentie exclusiva iti va incanta copiii, astfel ca acestia nu se vor simti exclusi cand se trezeste bebelusul.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.
sursa foto: www.sleep-wellness.org
