Acum ca e vara, poate ca produsele din carne nu ti se mai par atat de apetisante si ai vrea sa gusti ceva usor si racoritor.
Iata cele mai gustoase 5 retete de suc de legume, pentru vara.
- Suc de morcovi
Acest cocktail delicios poate fi baut dimineata, dar si in timpul zilei si ofera un plus de vitamine A, B, E, calciu. Este ideal pentru femeile insarcinate, mamele care alapteaza, contribuie la imbunatatirea vederii, oaselor si dintilor, este benefic pentru ficat si unghii, piele si par. In plus, reduce riscul de aparitie a cancerului de san si de piele.
Ingrediente
– 500 g morcovi mari (curatati si spalati)
– ½ lamaie (curatata de coaja)
– cateva frunze verzi (salata, spanac)
– 1 mar
Cum se prepara
Adauga toate ingredientele in blender. Amesteca si bea imediat. Daca va place mai dulce, puteti adauga inca un mar.
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.
