Supa de pui si compotul de mere au reusit sa ii redea Nicoletei Luciu o silieta de invidiat dupa nasterea tripletilor, ajutand-o sa slabeasca mai mult de 30 de kilograme intr-un timp destul de scurt.
In cazul in care urmezi dieta de slabire a Nicoletei Luciu vei putea sa slabesti pana la 5 kilograme intr-o saptamana. Cu toate acestea, pentru a putea tine o astfel de dieta este indicat sa ai in vedere sfaturile unui specialist.
Dieta Nicoletei Luciu:
- Micul dejun: compot de mere, portie care poate fi repetata dimineata;
- Pranz: O portie mare de supa de pui, portie care poate fi repetata la pranz
- Cina: supa de pui sau compot de mere.
Compotul se prepara din 7 mere taiate cubulete in 2 litri de apa.
Supa de pui se prepara din carne fara pielita si cu multe legume – telina, ardei, gogosari, morcovi. Din supa de pui vor trebui sa lipseasca orezul, cartofii sau fideaua.
Foto: http://redactia4fun.ro / http://assets.sport.ro
